ニックネーム ： ゆかりっち
出身地 ： 神奈川県横浜市
活動地 ： 神奈川県横浜市またはオンライン（Zoom）
HPアドレス ：
自己紹介
はじめまして😊
神奈川県横浜市在住
「ゆかりっち」こと、大友ゆかりです。
夫、中学生の息子、小学生の娘との4人家族です。
以前から「思考の学校」の認定講師として活動しながら、たくさんの方の心と向き合ってきました。
好きなことは、人のお話を聴くこと、食べること、自然の中で過ごすこと、そして家族と笑って過ごす時間です。
私自身、とても真面目で「ちゃんとしなきゃ」と頑張り続けてきた人生でした。
だからこそ今は、「頑張らなくても愛されている」ということを、一人でも多くの方に届けたいと思っています。
今の自分につづく人生のターニングポイントになった出来事
私にとって大きな転機は、「自分より周りを優先して生きてきた自分」に気づいたことでした。
家族、仕事、PTA、地域活動…。
頼まれたことには全力で応え、「期待に応える私」でいることが当たり前になっていました。
そんな私が、思考の学校やまなゆいで学び、自分自身と向き合う中で気づいたのは、
「まずは自分を受けいれ、認め、ゆるし、愛すること」の大切さでした。
以前は、自分に厳しく、失敗やできないところばかり見ていました。
でも、自分自身に「それでもいいよ」と言えるようになったとき、不思議と家族との関係も、人との関わり方も、少しずつ優しく変わっていきました。
「私が変われば、目の前の世界も変わる。」
それを体験できたことが、今の私につながっています。
まなゆいに関してのエピソード
まなゆいを続ける中で、一番大きく変わったのは、自分自身との関係です。
以前は、自分を責めたり、「まだまだ足りない」と思うことが多くありました。
でも、まなゆいを重ねるうちに、「今の私も、そのままで愛されている」と少しずつ感じられるようになりました。
特に印象に残っているのは、セッションの中で、自分でも気づいていなかった本当の想いに触れた瞬間です。
頭で考えていた答えではなく、心の奥から自然とあふれてきた想いに出会えたとき、「安心して本当の自分でいていいんだ」と深く感じました。
その体験は今でも、私の活動の土台になっています。
自分らしいまなゆいの活動のご紹介
私が大切にしているのは、「安心できる場づくり」です。
誰かを変えようとするのではなく、その人の中にある答えを、その人自身が見つけられるように寄り添うこと。
「話しているうちに心が軽くなりました。」
「自分を責めなくなりました。」
そんな言葉をいただくたびに、この活動の尊さを感じています。
これからは、まなゆいセッションや講座を通して、「自分を大切にすることは、周りの人を大切にすることにつながる」ということを、多くの方へ届けていきたいと思っています。
まなゆいから見えるビジョン（自分らしいまなゆいの活動を通して）
私が描いている未来は、「安心と愛が自然に循環する世界」です。
一人ひとりが、自分を受けいれ、認め、ゆるし、愛することができれば、その安心は家族へ、職場へ、地域へと広がっていきます。
私自身も、家族との関わりの中で、その変化を少しずつ実感しています。
これからは、一人でも多くの方が「私は私で大丈夫」と心から感じられるような場所をつくり続けたいと思っています。
そして、その小さな愛の循環が、未来の子どもたちにもつながっていくことを願っています。
まなゆいインストラクターとして、私らしく、温かく、丁寧に、一歩ずつ愛の輪を広げていきます。
どうぞよろしくお願いいたします😊
